保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Candice】加拿大原裝進口-康迪斯維生素D3滴液(30毫升*4瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Candice】加拿大原裝進口-康迪斯維生素D3滴液(30毫升*4瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
類型
- 滴劑
- 素食
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：康迪斯維生素D3滴液
2.商品品名：康迪斯維生素D3滴液
3.商品重(容)量：30毫升/瓶
4.內容物名稱(成分)：橄欖油、膽鈣化醇(400IU 維生素D3)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：加拿大
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：慧康佳有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：03-3529019
9.製造廠商或國內負責廠商電話：桃園市蘆竹區南山路一段35號10樓之2
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
11.食品業者登錄字號：Q-124893487-00000-9
12.投保產品責任險字號：150407PD01721
備註欄：無
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... 44歲國標女王劉真今（19）日驚傳在進行心臟手術時，意外心臟驟停，搶救過程中甚至裝上葉克膜，至今人都還在醫院，老公辛龍則在身邊寸步不離守候愛妻。事實上，這對佳偶當年結婚讓人相當驚喜，劉真曾於節目上透露過去不乏小開追求，但她被辛龍的坦白與真誠打動，更甜蜜透露夫妻倆相遇相識的浪漫過程，讓張小燕超感動！ ▼劉真和辛龍2014年結婚，甜蜜婚姻讓外界十分羨慕。 ... 劉真和辛龍2014年在夏威夷舉行海島婚禮，兩人一路上的愛情低調，連婚禮日期都保密到家，直到最後才對好友們公開。然而，劉真婚後上小燕姊的節目時，就談及她與辛龍的情緣，兩人於2012年的《超級模王大道》節目上相識，劉真提到當時辛龍怕她被冷落，所以時常抽空找她聊天、對她十分照顧，也因此讓她留下了好印象，兩人還交換了聯絡方式。 不久後，辛龍便開始約劉真吃飯，後來又介紹家人給她認識，讓她覺得辛龍是個很認真、可以託付的對象。此外，辛龍好友邰哥邰智源也爆料，辛龍還時常幫劉真做愛心便當，時常煮燕窩到劉真工作的地方等候，就為了讓劉真吃得營養均衡。 ▼邰哥爆料辛龍時常幫劉真做愛心便當，互動甜蜜到讓小燕姐受不了。 ... 劉真也說，很多人可能會覺得她難追、不敢追，但辛龍很直接，如果想吃飯，他就直接約我，劉真多年的閨蜜楊麗菁更提到，劉真身邊一直都有很多條件不錯的追求者，但最後都被劉真拒絕，因為她不喜歡不安定的感覺。 劉真認為，其實真的緣分，就是在對的時候認識對的人，她也因為小燕姐說過的一句話：日子是你們兩個人要過的，那如果你確定是他，就跟他好好的過日子，最重要的是要找一個可以一起生活的人。她當時想，辛龍是一個很踏實的男生，兩人也有很多共同話題，所以才會決定一起共度餘生。 ▼劉真認為辛龍的真誠與踏實，是讓她決定託付終生的重要原因。 ...
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文章來源取自於：
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